RECEPTY Diétne rybacie filé.
07.01.2015 02:33
Suroviny na 4 porcie:
1 kg filety z tresky, 3 strúčiky cesnak, 2 KL korenie na ryby, olej, soľ
Postup receptu:
Filety umyjeme a z oboch strán osolíme. Cesnak ošúpeme a nakrájame na tenké plátky. Do zapekacej misy dáme na dno olej, ryby z oboch strán okoreníme a poukladáme dovnútra. Navrch rýb poukladáme kolieska cesnaku. Dáme zapiecť do rúry na 25 minút. Počas pečenia odlievame prebytočnú šťavu, zvyšnou šťavou polievame povrch rýb. Po upečení z rýb odstránime cesnak, podávame s ryžou.
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
