SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť CITRÓN používajte nielen pri chorobách ale aj pri CHUDNUTÍ.

Mnohí z nás už len pri podozrení na dýchacie problémy siahnú po citróne. Robíte dobre. Ale CITRÓN spolu s ďalšími citrusovými plodmi pomáha zlepšiť metabolizmus a pôsobí aj ako spaľovač tukov. Citrón je tropické ovocie bohaté na vitamín C, ktorý nám určite prispeje k zlepšeniu imunity v jej boji proti  infekčným chorobám. Väčšina z nás používa citróny k ochuteniu čaju, avšak citróny sa dajú využiť aj inými spôsobmi a ich účinky bývajú niekedy skoro zázračné. Nahromadené toxické látky v našom organizme (hlavne z nevhodnej stravy) môžu byť zdrojom mnohých zdravotných problémov, čo sa v mnohých prípadoch odrazí aj na našom zovňajšku. Preto je dôležité dbať aj na pravidelnú vnútornú hygienu a venovať dostatočnú pozornosť detoxikácii organizmu. V malých dávkach je citrón vynikajúce detoxikačné ovocie (jeden citrón denne), avšak vo väčších dávkach urýchľuje v tele trávenie.
Citróny patria k  najlepším spaľovačom tukov. Obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá pomáha rozdeliť tuk a pektín, ktorý zrýchľuje metabolizmus. Vhodné je na ráno si pripraviť limonádu použitím jedného pohára vody s citrónovou šťavou z jedného citróna. Limonádu vypite v priebehu dopoludnia.

Ako pomáha nášmu organizmu konzumácia citrónu:

• vitamín C chráni organizmus pred pôsobením škodlivých látok, urýchľuje hojenie, povzbudzuje imunitný systém
• potieranie ďasien citrónovou šťavou pomáha zastaviť krvácanie a spevniť ďasná
• potieranie nechtov kúskom citrónu pomáha pri záderoch, lámaní nechtov, bielych škvrnách na nechtoch (nedostatok vápnika a zinku)
• citrónovou šťavou potierame uštipnutia hmyzom, včelou, pri svrbení
• vonkajšie použitie citrónovej šťavy pomáha pri akné, oparoch, lupinách vo vlasoch, bradaviciach, pigmentáciách
• vtieranie citrónovej šťavy do pokožky hlavy pomáha pri infekcii kože a vypadávaní vlasov
• citrónová šťava odstraňuje usadené soli z organizmu, pri dne a kĺbových ťažkostiach sa odporúča každodenné pitie zriedenej citrónovej šťavy a potieranie kostných výrastkov
• citróny obsahujú éterické oleje, ktoré pomáhajú rozpúšťať žlčové kamene, majú antibakteriálne účinky a znižujú horúčku
• pitie citrónovej šťavy a jej pridávanie do rôznych šalátov prečisťuje pečeň a ľadviny
• éterický citrónový olej pôsobí proti bolesti hlavy, vyjasňuje myšlienky, priaznivo pôsobí na pleť, má bielacie účinky, zmierňuje kŕče a pôsobí protiparazitne pri črevných ochoreniach
• zvláštnou sa môže zdať skutočnosť, že citrónová šťava v organizme pôsobí zásadito a citrón neutralizuje nadmernú produkciu kyseliny soľnej v žalúdku, tým pádom môže byť aj účinným pomocníkom pri pálení záhy
• pravidelné pitie zriedenej citrónovej šťavy zlepšuje trávenie, stimuluje produkciu žlče, reguluje telesnú váhu, znižuje vysoký krvný tlak, zlepšuje krvný obeh a pôsobí proti trombóze, artérioskleróze
• Citrón podporuje trávenie a krvný obeh, stimuluje metabolizmus buniek a lymfatický tok. Podporuje detoxikáciu organizmu.

Citrónov by sa mali vyvarovať ľudia, ktorí trpia alergiami na citrusové plody. Alergia sa prejavuje napríklad kožnými vyrážkami, dýchacími ťažkosťami či migrénou po použití citrónu. Veľké množstvo citrónovej šťavy naraz môže tiež svojou kyslosťou poškodiť zubnú sklovinu. Citróny vo väčšej miere by nemali byť podávané ani veľmi malým deťom.

Samozrejme, dôležité je správne sa stravovať! K tomu Vám ponúkame niekoľko receptov.(kliknite)

Keď chcete schudnúť natrvalo a bez hladu, detoxikovať a zlepšiť stav svojho organizmu a metabolizmus,zapojte sa do našich programov

Keď chcete schudnúť vyplňte tento   FORMULÁR NA CHUDNUTIE(kliknite), alebo si dajte vyhotoviť ANALÝZU VAŠEJ POSTAVY (kliknite)

PRIHLASUJEM SA NA ZASIELANIE NOVINIEK O CHUDNUTÍ A STRAVOVANÍ (kliknite)

 Ďalšie informácie o tom ako postupovať pri chudnutí a stravovaní sa dozviete na stránkach www.schudnut-ako.meu.zoznam.sk a www.chudnutie.biznisweb.sk

Chcem si prečítať ďalšie rady - novinky o chudnutí a stravovaní (kliknite)

ROZNE RECEPTY NA RAŇAJKY, OBED A VEČERU NÁJDETE tu (kliknite)