CHUDNUTIE bez tabletiek a prípravkov na chudnutie.

DEFINITÍVNY NÁVOD na CHUDNUTIE.

Ponúkame vám  CHUDNUTIE  STRAVOVANIE  ZDRAVÁ  DIÉTA.

Ako vám pomôžeme schudnúť : Naučíme vás ako schudnúť bez jojo efektu.

                                                        Schudnete bez nezmyselného hladovania a diétovania. 

                                                        NAUČÍME VÁS AKO POSTUPOVAŤ PRI CHUDNUTÍ.

                                                        Naučíme vás ako sa stravovať pri chudnutí.

                                                        Naučíme vás ako schudnúť čo najrýchlejšie, ale nie bezhlavo.

                                                        Poskytneme vám jedálne lístky a recepty na chudnutie. 

                                                        Pomôžeme vám zlepšiť metabolizmus a spaľovanie tukov. 

                                                        Poskytneme vám trvalú poradenskú službu cez telefón. 

                                                        Získate od nás Šlabikár stravovania a chudnutia. 

                                                        Naučíme vás ako nepribrať po schudnutí. 

                                                        Naučíme vás ako nenáročne cvičiť aj doma.

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE, (kliknite)

UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS. 

Nižšie si prečítajte články o chudnutí a stravovaní.

REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE

     

 

FORMULÁR na CHUDNUTIE

RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ

Recepty na chudnutie Pikantné mäsové rezance.

26.02.2018 15:33

Ingrediencie

400 g bravčového mäsa zo stehna (alebo karé), soľ, mleté čierne korenie, 1 feferón, 1 lyžicu horčice, 1 dl bieleho vína.

Postup

Mäso pokrájame na rezance, ktoré opečieme na horúcom oleji. Osolíme, okoreníme, pridáme posekaný feferón a podlejeme vínom. Chvíľu podusíme, pridáme horčicu, premiešame a ešte krátko podusíme. Podávame s chlebom.

Všetky články
Záznamy: 1 - 1 zo 601
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

AKO SCHUDNÚŤ - ĎALŠIE ČLÁNKY

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Návod ako ne SCHUDNÚŤ - dajte si pozor.

15.03.2013 23:37
Určite ste rozmýšľali nad tým, že prečo sa práve Vám nedarí schudnúť. Väčšinou je tomu na príčine viacero prehreškov. Väčšinou sa ich môžete zbaviť pomerne jednoducho. Už dlho hľadáte spôsob, či diétu, ktoré bude konečne fungovať? To, čo skutočne potrebujete, je zbaviť sa stravovacích zlozvykov raz...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Aj pri nefungujúcej ŠTÍTNEJ ŽĽAZE môžete schudnúť.

15.03.2013 04:13
Štítna žľaza vplýva na Vašu nadváhu, postavu a stravovanie. Nefunguje Vám a ste z toho nešťastný? Nedarí sa Vám schudnúť a za hlavnú príčinu pokladáte práve štítnnu žľazu?  Ak áno, tak potom musíte celý proces chudnutia prispôsobiť tomuto problému. Štítna žľaza riadi takmer všetko...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 18. Už správny NÁKUP POTRAVÍN rozhodne o vašej postave a chudnutí.

13.03.2013 03:03
Rozhodli ste sa schudnúť? Nezabudnite, že o vašej postave rozhoduje aj žalúdok. Takže už pred svojou cestou do obchodu by ste mali vedieť čím ho naplníte. Mnohí ľudia považujú svoje cesty na nákup potravín do veľkopredajní za nepríjemnú povinnosť, ktorú treba splniť čo najrýchlejšie. Výber potravín...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 17. Vhodné KORENINY zlepšujú chuť jedla i pomáhajú schudnúť.

12.03.2013 04:26
KORENINY sú dôležitým dochucovadlom a neraz dokážu z jedla urobiť pochúťku, takže pri chudnutí sú nepostrádateľné. Jedlo bez chuti výrazne zhoršuje motiváciu k získaniu štíhlej línie veľmi rýchlo. NEJEDZTE JEDLO BEZ CHUTE. CHUŤ JE TO, ČO SA NESTRATÍ. Niektoré druhy korenín pomáhajú pri boji s...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 16. Pri chudnutí sa bez TEKUTÍN nezaobídete, odvodnenie tela.

10.03.2013 10:38
Ako je to s tekutinami pri chudnutí? Naše telo sa z väčšiny skladá z vody, takže nielen pri chudnutí je voda nepostrádateľná. Môžeme povedať, že je to životodarná tekutina, bez ktorej by naše telo nefungovalo. Dostatočný a vhodný pitný režim vám určite pomôže pri chudnutí. Väčšina ľudí s nadváhou,...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 15. RYŽA pri chudnutí.

05.03.2013 02:09
Je ryža pri chudnutí povolená? Áno, je, ale ako pri každej potravine - prílohe platí, že v rozumnom množstve a veľmi dôležitý je aj spôsob jej prípravy. Do úvahy musíme brať aj jej obľúbenosť medzi obyvateľstvom, i to, že je súčasťou obrovského množstva receptov. Ryža je jednou z príloh, o ktorých...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 14. ZEMIAKY a chudnutie.

03.03.2013 09:30
Jesť či nejesť zemiaky pri chudnutí? Áno. Sú jednou zo zákadných potravín nielen na Slovensku. Receptov so zemiakmi je obrovské množstvo, ale pri ich nesprávnej tepelnej úprave sa stratia živiny a znásobí sa ich kalorická hodnota. Neurobte základnú chybu a nevylúčte ich pri chudnutí celkom zo...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 13. CESTOVINY sú pri chudnutí vhodné - aké a ako pripravené.

02.03.2013 04:04
Cestoviny patria nielen na Slovensku medzi najčastejšie konzumované jedlá i prílohy k jedlám. Určite aj vás trápi otázka, či ich môžete jesť pri chudnutí. Áno môžete, dôležité však je aké, koľko a ako pripravené. Cestoviny sú zdrojom dôležitých výživových látok, nezaťažujú žalúdok, zlepšujú...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 12. Pri chudnutí nezabudnite na vhodný výber a prípravu MÄSA.

01.03.2013 02:35
Chudnutie a stravovanie spolu úzko súvisia. Bez mäsa si mnohí nevedia predstaviť svoj život. Dobre prepečený bôčik, slávnostne pripravené upečené prasiatko, či bôčik s knedľlou a kapustou. Tak pri takýchto a podobných slovách sa mnohým zbiehajú slinky. Bohužiaľ pribúdajú aj kilogramy. Schudnúť...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 11. Dostatok a výber vhodného OVOCIA vám pomôže schudnúť.

26.02.2013 02:59
Či v zime, či v lete patrí OVOCIE medzi základné zložky stravy, ktoré by ste mali pravidelne konzumovať ak chcete schudnúť. Pomáha nielen pri chudnutí, dokážete ním aj nahradiť presladené vysokokalorické dobroty, ktorými neraz zajedáte stres. Patrí medzi hlavné zložky zdravej a racionálne výživy a...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 10. CHLIEB a PEČIVO pri chudnutí.

25.02.2013 15:24
Neviete si svoj život predstaviť bez chleba? Zajedáte polievku chlebom? Ste v strese a najľahšie ho vyriešite krajcom chleba? Tak to by ste sa nemali čudovať, že ste nejaké to kilečko pribrali. U nás platí, že chlieb, pečivo a knedľa a placky patria k najčastejšie konzumovaným prílohám. A práve ich...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 9. Jedzte potraviny s NÍZKYM GLYKEMICKÝM INDEXOM - dôležité.

24.02.2013 04:09
Glykemický index potravín patrí taktiež k jedným z rozhodujúcich faktorov, ktoré rozhodujú o úspešnosti vášho chudnutia či priberania. Glykemický index je číslo, ktoré vyjadruje postavenie potraviny na stupnici od 0 do 100 podľa toho, ako rýchlo sa cukor v potravine vstrebáva a ako rýchlo...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 8. ZÁVISLOSŤ na JEDLE ako sa jej zbaviť.

21.02.2013 05:40
ZÁVISLOSŤ NA OBĽÚBENOM JEDLE je taktiež jednou z príčin nadváhy. Bohužiaľ obľúbeným jedlom býva vo väčšine prípadov vysokokalorické jedlo a nejeden z nás si ním rieši svoje problémy, napr. stres zajedá čokoládou. Čokoládou sa však príčina problému nevyrieši a výsledkom sú pribúdajúce kilečká. Účet...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 7. VEČERA nemá byť dobiehaním celodenného hladovania.

20.02.2013 01:08
Vysokokalorická a nevhodná VEČERA je jednou z hlavných príčin nadváhy u mnohých ľudí. Aj vy po celodennom hladovaní, či konzumácii množstva vysoko kalorických drobností dostávate večer vlčí hlad a zhltnete čo vidíte? Rýchle a nadmerné večerné dopĺňanie kalórií sa už po niekoľkých týždňoch...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 6. OBED najhodnotnejšia časť dňa.

19.02.2013 02:22
Keď ste sa dobre a vhodne naraňajkovali, tak do obeda by ste mali vydržať bez ujmy na vašej postave. Keď chcete schudnúť, alebo nepribrať, mali by ste venovať náležitú pozornosť aj obedu. V žiadnom prípade ho nevynechávajte, zabránite tak následnému prejedaniu a dopĺňaniu energie kalorickými...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 5. RAŇAJKY základ dňa.

17.02.2013 23:34
RAŇAJKY sú najdôležitejšie jedlo dňa. Keď chcete schudnúť, určite musíte začať raňajkovať. Nielen raňajkovať, ale vhodne raňajkovať. Zabránite tak hladu, chúťkam na sladkosti, priberaniu. Čo zvyčajne raňajkujete? Čo ráno pijete? Čo potom? Mávate pocity hladu a únavy okolo 11. hodiny? Máte potom...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 4. HLAD - nikdy nehladujte, neschudnete, neskôr priberiete - prečo.

14.02.2013 04:35
Pripomenul vám pohľad do zrkaldla, že musíte rýchlo schudnúť? Rozhodli ste sa opäť hladovať? Veď nejakých pár dní, či týždňov to vydržíte a budete mať pokoj. ZÁKLADNÁ CHYBA - NIKDY dlhodobo NEHLADUJTE, ak chcete SCHUDNÚŤ NATRVALO, bez jojo efektu. Zostavili ste si plán na Vaše chudnutie...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 3. POTRAVINOVÁ PYRAMÍDA - jednoduchá pomôcka na stravovanie.

12.02.2013 05:29
Určite ste už rozmýšľali na tým ako sa stravovať, čo a koľko toho zjesť, aby ste nepribrali ale schudli. Vynikajúcou grafickou pomôckou je systém potravinovej pyramídy s viacerými poschodiami druhov potravín, ktoré by ste v priebehu dňa mali konzumovať. Chudnutie je závislé od viacerých faktorov a...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa stravovať 2.Zásady STRAVOVANIA a ŽIVOTOSPRÁVY.

11.02.2013 05:59
Schudnúť tak, aby sa vám urputne zhodené kilá už po krátkom čase nevrátili, vôbec nie je jednoduché. To ste už určite zistili. Chudnutie musíte spojiť s viacerými zmenami. Zásadnou by mala byť zmena dlhodobo vžitých stravovacích návykov a životosprávy. Keď chcete schudnúť, musíte si uvedomiť...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako sa STRAVOVAŤ 1. Čo by ste pri chudnutí mali vedieť o jedle.

09.02.2013 01:11
Čo rozhoduje o vašej postave? Tých faktorov je viacej, hlavne zloženie stravy, pohyb, množstvo denne skonzumovaných kalórií, pitný režim, metabolizmus. Keď chcete schudnúť, musíte spoznať potreby svojho tela a následne ich vhodným spôsobom aj naplniť. Keď chcete schudnúť, určite musíte...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 12. DELENÁ STRAVA jedálne lístky.

07.02.2013 00:23
DELENÁ STRAVA je jedným z populárnych a vhodnejších spôsobov odstránenia nadváhy. Keď ju budete dodržiavť, tak vám delená strava pomôcť môže. Ako? Kým sa človek prejedá, tučnie. A tak v lepšom prípade začnete s diétou, ako je delená strava. Zrazu za začnete venovať tomu, čo konzumujete. Bez ohľadu...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 11. TABLETKY NA CHUDNUTIE.

06.02.2013 02:43
Tabletky na chudnutie - pomôžu vám schudnúť? Ach to moje chudnutie. Opäť potrebujem schudnúť. Kúpili ste si tabletky na chudnutie a celý týždeň ste strávili ich jedením namiesto zdravého jedla? Po týždni ste možno schudli aj 5 kíl, avšak mdlý pohľad, bezvládnosť i nervozita sa podpísali pod váš...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 10. OVOCNÁ DIÉTA.

05.02.2013 00:29
OVOCNÁ DIÉTA - jedna z lepších diét. Samozrejme by ste ju nemali držať dlhodobo, vaše telo skolabuje z nedostatku mnohých dôležitých živín. Všeobecne platí, že aj drobné zmeny v stravovacích návykoch môžu podstatne zlepšiť váš zdravotný stav a pomôcť zhodiť nejaké to kilo. Pomôže Vám aj ovocná...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 9. DIÉTA PODĽA KRVNÝCH SKUPÍN.

02.02.2013 10:16
Už ste aj vy rozmýšľali nad diétou podľa krvných skupín? Je možné, aby ste mali určitú krvnú skupinu a nadváhu odstránite tak, že budete konzumovať len potraviny určené pre túto krvnú skupinu? Je to nepredstaviteľné a veľmi svojrázne. Diéta podľa krvných skupín nesľubuje len zníženie hmotnosti, ale...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 8. ALKALICKÁ ZÁSADITÁ DIÉTA.

01.02.2013 01:08
ALKALICKÁ ZáSADITÁ DIÉTA vychádza z poznania, že na nadváhu vplýva aj pomer konzumácie kyslých a zásaditých potravín. Telo človeka udržiava tuk ako ochranu pred nadbytkom kyselín. Nadbytočné kyseliny začnú rozkladať tkanivá a orgány v tele človeka. Telo človeka preto bez ohľadu na následky, začne...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 7. DUKANOVA DIÉTA.

29.01.2013 00:40
Mnohí pri rozhodovaní ako schudnúť a hľadaní diéty na internete natrafia na DUKANOVU DIÉTU. DUKANOVÁ DIÉTA je v súčasnosti asi najobľúbenejšou diétou. Je jednoduchá ale zároveň aj náročná. Prináša výsledky, bohužiaľ aj negatívne. Chudnutie a skúšanie rôznych diét je pre väčšinu ľudí s...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 6. RYŽOVÁ DIÉTA.

27.01.2013 10:59
RYŽOVÁ DIÉTA - veľmi jednoduchá diéta na schudnutie, opätovné pribratie, poškodenie zdravia a metabolizmu a v neposlednom rade na získanie odporu k ryži. Bohužiaľ aj tu platí, že mnohí ľudia s nadváhou chcú neuvážene schudnúť rýchlo pomocou radikálnej, jednostrannej a pritom drastickej diéty....

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 5. MLIEČNA DIÉTA - 13-DŇOVÁ DIÉTA.

26.01.2013 08:12
Keď chcete schudnúť, môžete si vybrať vo veľkom množstve diét. Bohužiaľ, väčšinou sú to reštrikčné alebo jednostranné diéty. Jednou z nich je aj 13 DŇOVÁ DIÉTA - Mliečna diéta. Do mliečnej diéty sa púšťajú predovšetkým tie osoby,  ktoré chcú rýchlo zhodiť viac kilogramov, majú pevnú vôľu a sú...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 4. ATKINSONOVA DIÉTA.

25.01.2013 03:16
ATKINSONOVA DIÉTA je ďalšou z možností, ktorú vám svet diét ponúka ako výbornú možnosť na schudnutie. Aj atkinsonová diéta je však jednou z jednostranných diét. Je naozaj jednoduché začať s takou diétou, ktorá sľubuje, že schudnete veľa kilogramov v krátkom čase. Bohužiaľ, zvyčajne to takto...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 3. NULOVÁ DIÉTA - HLADOVKA.

24.01.2013 00:26
Redukčná diéta a s tým spojené chudnutie musí byť účinné, nie drastické a samozrejme musí byť bezpečné, aby ste si nepoškodili svoj organizmus. Jednou z nevhodných diét je NULOVÁ DIÉTA  -  HLADOVKA, pri ktorej sa v podstate nalievate vodou. Úlohou diétovania by mala byť mobilizácia...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 2. 90 DŇOVÁ ROZLIŠOVACIA DIÉTA.

23.01.2013 00:30
Keď ste sa už rozhodli schudnúť, určite začnete hľadať diétu, pomocou ktorej to zvládnete. Hlavne rýchlo a bez problémov. Určite narazíte aj na 90 dňovú rozlišovaciu diétu. 90-dňová rozlišovacia diéta je postavená na viacerých základných pravidlách.  Základné pravidlo - musí sa držať 90 dní,...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Akú diétu si vybrať 1. Nedajte sa zlákať RÝCHLOU DIÉTOU - jojo efekt.

19.01.2013 03:05
Rýchle chudnutie je nebezpečné pre telo každého, kto sa rozhodol schudnúť.  Zostresovaný a vyčerpaný organizmus sa väčšinou odplatí jojo efektom a rýchlym návratom k pôvodnej váhe. Aj vy potrebujete schudnúť a neviete akú diétu si vybrať? Pomôžeme vám pri rozhodovaní. Väčšina ľudí...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 14. VITAMÍNY a ich úloha pri chudnutí.

17.01.2013 02:38
V predchádzajúcich článkoch ste sa dozvedeli, že schudnúť navždy vôbec nie je jednoduché. Keď chcete schudnúť bez jojo efektu, nesmiete začať chudnúť drasticky a ani vynechávať jenotlivé živiny. Významnú úlohu pri chudnutí majú aj VITAMÍNY.  Ľudské telo si väčšinu vitamínov nevie vytvárať...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 13. Pri chudnutí jedzte aj SACHARIDY - vyberte si tie dobré.

16.01.2013 02:58
Keď začnete v tomto roku chudnúť, nezopakujte jednu zo základných chýb, že zo svojej stravy úplne vylúčite sacharidy - cukry. Určite by ste nemali hodovať ako počas sviatkov, z veľkého množstva sladkostí sa určite priberá. Nájdite si správnu mieru a naučte sa konzumovať optimálne množstvo i druhy...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 12. Doprajte si ZELENINU - budete prekvapení ako pomáha.

14.01.2013 02:15
Aj ZELENINA je veľmi úzko spojená s chudnutím i udržiavaním si peknej postavy. Ak ste to ešte nezistili, tak ju určite zaraďte do svojho jedálneho lístka. Samozrejme ani so zeleninou by ste to nemali preháňať a určite ňou nenahrádzajte ostatné živiny, napríklad bielkoviny. Zelenina obsahuje veľké...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 11. Pri chudnutí nezabudnite na OVOCIE - pozor na jeho výber.

13.01.2013 06:51
Asi ste už zistili, že schudnúť navždy vôbec nie je jednoduché. Jojo efekt a rýchly návrat na pôvodnú váhu asi máta aj vás pri rozhodovaní ako začať a či vôbec začať chudnúť. Prvoradým problémom chudnúceho je dodržať negatívnu kalorickú bilanciu - nižší príjem kalórií v strave ako ich denný výdaj....

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť JEDÁLNY LÍSTOK na RÝCHLEJŠIE CHUDNUTIE.

12.01.2013 02:46
Možno aj vy ste počas predchádzajúcich sviatkov nabrali na seba zopár prebytočných kíl a potrebujete sa ich rýchlo zbaviť. Asi ste sa pustli do hľadania rýchlej, možno drastickej diéty. Musím vás upozorniť, že rýchle chudnutie (viac ako 2 kg za týždeň) je nevhodné, väčšinou sa končí jojo efektom....

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 10. TUKY - aké a koľko ich jesť pri chudnutí.

10.01.2013 00:12
TUKY a sacharidy sú najviac spomínané slová pri chudnutí. TUKY - toto slovo pri chudnutí máta určite každého z nás. TUKY musíte pri chudnutí taktiež konzumovať. Diéta bez tukov nie je dobrá, musíte sa však naučiť vyberať si vhodné tuky. Tuky sú energeticky najbohatšie látky. Majú schopnosť...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 9. BIELKOVINY - bez nich neschudnete.

09.01.2013 02:48
Chudnutie to nie je len zníženie kalorického príjmu stravy. Nestačí obmedziť konzumáciu sladkostí a tučných jedál. Mali by ste sa naučiť pravidelne konzumovať dostatok BIELKOVÍN. Musíte zmeniž svoje stravovanie, hlavne zloženie stravy.  Pri redukčných diétach, keď začnete jesť menej,...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 8. Jedzte dostatok VLÁKNINY - pomáha schudnúť, čistí črevá, znižuje hlad, odstraňuje zápchu.

07.01.2013 02:18
Mnohí z nás v predchádzajúcom týždni nabrali na seba zopár prebytočných kilečiek, ťažšie sa nám vstáva, sme malátnejší a z nevhodnej stravy sme začali trpieť aj zápchou. Jedinečným pomocníkom pri odstraňovaní zápchy je vláknina. Nezabudnite, že vláknina by mala byť súčasťou každej diéty. Má...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať chudnúť 7. Začnite sa stravovať zdravo a pravidelne - raňajky, obed, večera.

06.01.2013 09:29
Skončili sa sviatky a tým aj obdobie nekontrolovaného prejedania sa. Možno aj vy ste za týždeň pribrali dva - tri kilá, tvár i celá postava sa vám zaoblila. Keď chcete schudnúť a odstrániť sviatočné kilá, musíte čosi zmeniť. Jednou zo zmien sú aj vaše stravovacie návyky. Musíte sa naučiť...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako začať CHUDNÚŤ 6. Vyberte si správny spôsob ako schudnúť, vhodnú DIÉTU.

05.01.2013 02:27
Začal sa nový rok a mnohí z váš opäť hľadajú diétu, pomocou ktorej by rýchlo zhodili nielen sviatočné kilá, ale aj tie viacročné. Neurobte zase obrovskú chybu a nezačnite hladovať. Výber diéty rozhodne o tom ako dopadne vaše chudnutie. Keď chcete schudnúť bez toho aby ste opäť nepribrali, musíte...
Všetky články
Záznamy: 2773 - 2814 zo 3421
<< 65 | 66 | 67 | 68 | 69 >>

Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE

S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA

VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)

UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.

NÁVRAT NA NAJNOVŠIE ČLÁNKY O CHUDNUTÍ A STRAVOVANÍ (kliknite)

REKLAMA

REKLAMNÉ ODKAZY


  

TOPlist