CHUDNUTIE bez tabletiek a prípravkov na chudnutie.

DEFINITÍVNY NÁVOD na CHUDNUTIE.

Ponúkame vám  CHUDNUTIE  STRAVOVANIE  ZDRAVÁ  DIÉTA.

Ako vám pomôžeme schudnúť : Naučíme vás ako schudnúť bez jojo efektu.

                                                        Schudnete bez nezmyselného hladovania a diétovania. 

                                                        NAUČÍME VÁS AKO POSTUPOVAŤ PRI CHUDNUTÍ.

                                                        Naučíme vás ako sa stravovať pri chudnutí.

                                                        Naučíme vás ako schudnúť čo najrýchlejšie, ale nie bezhlavo.

                                                        Poskytneme vám jedálne lístky a recepty na chudnutie. 

                                                        Pomôžeme vám zlepšiť metabolizmus a spaľovanie tukov. 

                                                        Poskytneme vám trvalú poradenskú službu cez telefón. 

                                                        Získate od nás Šlabikár stravovania a chudnutia. 

                                                        Naučíme vás ako nepribrať po schudnutí. 

                                                        Naučíme vás ako nenáročne cvičiť aj doma.

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE, (kliknite)

UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS. 

Nižšie si prečítajte články o chudnutí a stravovaní.

REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE

     

 

FORMULÁR na CHUDNUTIE

RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ

Recepty na chudnutie Pikantné mäsové rezance.

26.02.2018 15:33

Ingrediencie

400 g bravčového mäsa zo stehna (alebo karé), soľ, mleté čierne korenie, 1 feferón, 1 lyžicu horčice, 1 dl bieleho vína.

Postup

Mäso pokrájame na rezance, ktoré opečieme na horúcom oleji. Osolíme, okoreníme, pridáme posekaný feferón a podlejeme vínom. Chvíľu podusíme, pridáme horčicu, premiešame a ešte krátko podusíme. Podávame s chlebom.

Všetky články
Záznamy: 1 - 1 zo 601
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

AKO SCHUDNÚŤ - ĎALŠIE ČLÁNKY

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Keď chcete schudnúť nezačnite nezmyselne diétovať - NULOVÁ DIÉTA HLADOVKA.

18.09.2012 05:48
NULOVÁ DIÉTA HLADOVKA. Tak táto diéta je na chudnutie asi najhoršia. Nielenže vedie len k dočasnému schudnutiu, ale môže vám značne poškodiť váš organizmus, zhoršiť metabolizmus a v neposlednom rade vedie k jojo efektu, teda k návratu k pôvodbej hmotnosti, neraz aj k zvýšeniu váhy. Mnohí ...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Keď chcete schudnúť nezačnite nezmyselne diétovať - 90 DŇOVÁ DIÉTA.

18.09.2012 00:35
90 DŇOVÁ ROZLIŠOVACIA DIÉTA. Keď sa už pustíte do tejto diéty, uvedomte si, že až tri mesiace budete musieť neúprosne triediť potraviny a zostavovať si jedálny lístok podľa jednotlivých druhov potravín. Bielkovinový, sacharidový, škrobový a vitamínovy deň sa musia striedať s neúprosnou...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Chudnete a pripravené jedlo vám nechutí? Použite vhodné KORENINY!

16.09.2012 07:30
Rozhodli ste sa schudnúť a pripravujete si menej kalorické jedlo? Už ste sa niekde dočítali, že by ste mali výrazne znížiť aj presáľanie jedál, ktoré zvyšuje zavodnenie organizmu? Vaša strava pri chudnutí by mala byť chutná, nemala by vo vás vyvolávať odpor. Dá sa to aj bez soli? Dá. Jedlo si...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Aj TEKUTINY rozhodnú o úspešnosti vášho chudnutia. Aké, ako a koľko ich piť.

16.09.2012 00:55
Nielen pri chudnutí nikdy nezabudnite na tekutiny. Stretávame sa snimi na každom kroku a sú pre nás základnou potrebou pre prežitie. Už pri výbere diéty myslite na dodržiavanie správneho pitného režimu. Dokonca aj tí, ktorí cítia, že majú zavodnený organizmus. Telo človeka pozostáva zo 70% z...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť Schudnúť bez JOJO EFEKTU nie je jednoduché, ako to dokážete.

15.09.2012 07:47
Mnohí z vás, ktorí skúsili nejakú obmedzujúcu diétu už asi zistili, že schudnúť navždy bez toho, aby sa vám zhodené kilá už nevrátili, vôbec nie je jednoduché. Po nezmyselnej diéte väčšinou nastupuje jojo efekt. Vaša psychika je nalomená, strácate presvedčenie, že aj vám sa niekedy podarí schudnúť....

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Keď chcete SCHUDNÚŤ neprestaňte jesť TUKY, vyberte si tie dobré.

15.09.2012 00:09
Tuky a chudnutie. Mnohí z vás sa pri chudnutí rozhodnú jednostranne vynechať zo svojej stravy sacharidy - cukry a tuky. Snaha o výrazné zníženie energetického - kalorického príjmu je chvályhodná, ale zároveň aj nebezpečná. Keď dlhodobo výrazne znižujete konzumáciu akejkoľvek živiny, tak si...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť SCHUDNITE bez DRASTICKEJ DIÉTY, ako to dokážete.

14.09.2012 00:50
DIÉTA, musím schudnúť, prečo sa mi nedarí chudnúť. Tieto, ale aj mnoho ďalších pojmov niekoľkokrát v roku trápi viac ako tretinu slovákov. Áno, až toľko ľudí u nás trpí nadváhou a neúspešne sa snaží získať vytúženú postavu. Príčin nadváhy je viacero a jednou z nich je aj výber nevhodnej...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S VITAMÍNMI zvládnete boj s NAVÁHOU ľahšie a bezpečnejšie.

13.09.2012 04:25
Vitamíny, minerály a stopové prvky majú zásadný význam pre zdravie a pre štíhlu postavu. Niektoré pomáhajú spaľovať kalórie, ďalšie zabraňujú ukladaniu tukov a iné znižujú pocit hladu. Chudnutie však nie je len zostavenie jedálneho lístka z vitamínov. Vitamíny sú potrebné pre budovanie buniek...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Ako SPAĽOVAŤ PODKOŽNÉ TUKY a nevytvárať ďalšie tuková zásoby.

12.09.2012 02:36
Schudnúť navždy a zbaviť sa prebytočných tukových vankúšov vôbec nie je jednoduché. Už ste určite vyskúšali nejednu diétu a úspech sa nedostavil. Pritom na postupné chudnutie stačí zmeniť svoje stravovacie návyky. Naučte sa pravidelne konzumovať PRIRODZENÉ POTRAVINOVÉ SPAĽOVAČE...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť S vhodne vybratými a upravenými SACHARIDMI - CUKRAMI dokážete SCHUDNÚŤ.

10.09.2012 04:25
Kalorickú - energetickú hodnotu stravy človeka ovplyvňujú hlavne sacharidy. S tým, že nám bude sladké vždy chutiť sa musíme zmieriť. Nie je to len o tom, či máme alebo nemáme pevnú vôľu. Je to prirodzené. V stravovacom režime človeka aj v ďalekej minulosti platilo, že sladké nie je len energia, ale...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť S vhodne vybratým a pripraveným MASOM dokážete SCHUDNÚŤ.

09.09.2012 03:22
Chudnutie a stravovanie spolu úzko súvisia. Bez správneho výberu stravy dokážete ťažko schudnúť. Základný nedostatok pri klasických diétach je, že chudnúci začne jesť výrazne menej a tak oslabí svoj organizmus aj o dostatočný prísun bielkovín - proteínov. Tie sú však  práve...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S vhodne vybratým a pripraveným PEČIVOM dokážete SCHUDNÚŤ.

07.09.2012 02:28
Chlieb, pečivo, knedle, múčne placky i žemle na prípravu hamburgerov patria k najčastejšie konzumovaným prílohám. A práve ich častá konzumácia ich robí pri chudnutí takými  dôležitými. Pri chudnutí vám neodporúčame konzumovať pekárenské výrobky z bielej múky, radšej ich nahraďte...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S vhodne vybratými a pripravenými CESTOVINAMI dokážete SCHUDNÚŤ.

06.09.2012 01:03
Cestoviny patria nielen na Slovensku medzi najčastejšie konzumované potraviny. Receptov na ich prípravu je nepreberné množstvo. Ani vy si neviete predstaviť svoje stravovanie bez cestovín? Bohužiaľ ich nadmerná konzumácia je taktiež príčinou nadváhy. Chcete schudnúť a neviete, či ich...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S vhodne vybratými a pripravenými ZEMIAKMI môžete SCHUDNÚŤ.

05.09.2012 03:39
Jesť či nejesť zemiaky pri chudnutí? Určite ste nad touto otázkou už neraz rozmýšľali a neraz ste ich úplne vylúčili zo svojho jedálneho lístka. Chyba. Vaše telo potrebuje množstvo živín a mnohé nájdete práve v zemiakoch. Ale pozor, redukčná zemiaková diéta nepatrí k dobrým...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S vhodne VYBRATOU a PRIPRAVENOU RYŽOU môžete chudnúť i odvodniť svoje telo.

02.09.2012 11:14
Ryža patrí aj na Slovesnku medzi najčastejšie konzumované potraviny. Mnohí z nás ju často používajú ako prostriedok na chudnutie. Ryžová diéta je však jedným z návodov na chudnutie, ktorý nefunguje. V skutočnosti sa zbavíte skôr vody, než podkožného tuku. Výsledkom ryžovej diéty je takmer na...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť Keď chcete schudnúť mali by ste jesť bielkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu i vitamíny.

02.09.2012 05:54
Človek by mal jesť to, čo jeho organizmus potrebuje, ale väčšinou je to, čo mu chutí. Keď chcete schudnúť mali by ste túto realitu pochopiť, postupne sa začať vzdelávať a naučiť sa zdravo stravovať. Klobásy, bôčik, koláče, hranolky, či rýchle občerstvenie nie je to, čo by vám pomohlo schudnúť....

SCHUDNÚŤ IHNEĎ Ako schudnúť JEDÁLNY LÍSTOK na RÝCHLEJŠIE CHUDNUTIE.

01.09.2012 11:09
Rýchlo schudnúť je snom asi každého človeka s vyššou nadváhou. Zbaviť sa takých 15 kilogramov za mesiac, to by bolo perfektné. Možno ste už aj vy vyskúšali nejakú hazardnú diétu, pomocou ktorej ste za týždeň zhhodili 5 kilogramov a potom to už nešlo. Náš organizmus nie je zázračný systém, ktorému...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť Prečo nejesť veľa a ani málo - dodržiavajte VYVÁŽENÚ KALORICKÚ BILANCIU.

01.09.2012 09:33
Pri chudnutí sa musíte zaujímať okrem iného aj o to, koľko kalórií denne zjete a koľko by ste ich mali zjesť. V žiadnom prípade sa nesmiete pustiť do bezhlavého znižovania príjmu kalórií počas dňa a na druhej strane ani do nadmerného prejedania sa. Výsledkom v obidvoch...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Po raňajkách sa nevyhýbajte ani OBEDU.

24.08.2012 01:52
Chcete schudnúť navždy a bez trápenia? Dôležité je začať deň zdravými raňajkami. Raňajkami sa však Vaša snaha o chudnutie a zmenu stravovania nesmie skončiť. Musíte zmeniť aj Váš prístup k obedu. V každodennom strese zostáva často práve obed na vedľajšej koľaji. Ľudia pre nedostatok...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť VEČERA je aj pri chudnutí spásou pre vaše telo - nevynechajte ju.

22.08.2012 06:16
CHUDNUTIE sa nesmie pre vás stať drastickou asketickou a náhlou zmenou vášho stravovacieho režimu. Bezhlavé zníženie príjmu stravy vám prinesie len dočasný úspech a nekompromisný návrat zhodených kíl v podobe jojo efektu. Ak sa vám podarilo počas dňa zjesť jeden - dva hamburgery, neriešte to...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť DOBRÉ RAŇAJKY vám prinesú pohodu a pomôžu schudnúť.

21.08.2012 01:05
Univerzálny recept na ideálne raňajky neexistuje, ale návod, ako raňajkovať, áno. Prvé ťo by ste mali urobiť hneď po prebudení je vypiť 2 až 4 decilitre tekutín, potom si dopriať niekoľkominútovú pauzu, a po prestávke si dopriať výživné raňajky. Čo raňajkovať aby ste nepriberali? Zásadná...

SCHUDNÚŤ IHNEĎ Ako schudnúť CHUDNITE KAŽDÝ DEŇ bez hladu a navždy.

20.08.2012 14:54
Keď ste sa už rozhodli schudnúť, tak vašim cieľom je určite aj to, že budete chudnúť každý deň. Je to dobrý cieľ, ale nechudnite bezhlavo bez toho, aby ste si vložili do úst čo len kúsok nejakého sústa. A to by ste mali ešte dodržať aj pravidelnosť v jedení, nakoľko po celodennom hladovaní vás...

SCHUDNÚŤ TERAZ Ako schudnúť DUKANOVA DIÉTA jej klady a zápory.

20.08.2012 04:39
DUKANOVA DIÉTA. Keď chcete schudnúť natrvalo a pritom zdravo, mali by ste do svojho diétneho režimu zaradiť všetky živiny. Napríklad len nedostatok bielkovín vám po diéte prinesie zmenšenie svalstva a tým aj výrazné zhoršenie bazálneho metabolizmu - spaľovania kalórií. Schudnúť navýdy a pritom bez...

SCHUDNÚŤ TERAZ Ako schudnúť Nepremeškajte čas, v LETE sa CHUDNE ĽAHŠIE.

19.08.2012 06:21
Letné slnko ešte stále praží. Niekedy viac, inokedy menej. Návšteva pláže, príprava na dovolenku, či len jednoduchý pohľad do zrkadla prinášajú klasickú otázku : ako vylepšiť svoju postavu, ako schudnúť. Schudnúť natrvalo vôbec nie je jednoduché. Určite ste to už zistili. Chudnutie počas teplých...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť Ako si vhodne vybrať, pripraviť OBED - RECEPTY.

18.08.2012 10:27
Ešte pred tým ako začnete rozmýšľať nad obedom uvedomte si, že to nie je prvé nad čím by ste mali začať rozmýšľať. Dôležité je začať deň zdravými raňajkami. Raňajkami sa však Vaša snaha o chudnutie a zmenu stravovania nesmie skončiť. Musíte zmeniť aj Váš prístup k obedu. Podľa zásad zdravého...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť Pri chudnutí sa nevyhovárajte na zlé DEDIČNÉ GÉNY.

18.08.2012 00:46
Príbeh, ktorý u mnohých ľudí s nadváhou nemá konca. Po počiatočnom úspechu a schudnutí o 5 až 10 kíl sa váha nie a nie pohnúť dole. Nasadené drastické obmedzenie stravy neprináša žiaden úspech. Už sa bojíte piť aj vodu, len aby sa váha nevrátila. Keď už ani to nepomáha, tak...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť CHUDNUTIE a POHYB a STRAVOVANIE

17.08.2012 00:41
Bez športu sa chudnúť dá, ale dochádza aj ku stratám svaloviny. Úbytok hmotnosti pri obmedzujúcich diétach a bez športu teda nie je len úbytkom tuku. Odhaduje sa, že pri  chudnutí bez cvičenia stráca človek asi 75% tuku a zvyšných 25% hmotnosti sú práve svaly. Pri chudnutí so športom...

SCHUDNÚŤ NAVŽDY Ako schudnúť OBED v REŠTAURÁCII a chudnutie.

16.08.2012 05:42
Keď ste sa rozhodli schudnúť, mali by ste si počas náročného dňa nájsť čas aj na obed. Obed  je rozhodujúcim zdrojom živín i energie pre potreby každého z nás - mal by tvoriť až polovicu denného energetického i výživového príjmu. V žiadnom prípade ho nevynechávajte, telo sa Vám odplatí...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Pri CHUDNUTÍ sa zbavte nebezpečných a vysokokalorických CHÚŤOK.

15.08.2012 00:49
Nedarí sa Vám schudnúť? Prečo práve Vy máte neustále na niečo chuť?  Vaša nadváha je spôsobená mnohými faktormi. Samozrejme prvým dôvodom je Vaše stravovanie a životospráva.Určite poznáte ten stav, keď aj na vás príde slabá chvíľka a podľahnete vynikajúcej chuti koláčov, klobás,...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Nevhodné stravovanie a diéta vám spôsobia zažívacie problémy i zápchu.

14.08.2012 03:58
Výber stravy a diéty ovplyvní nielen vaše chudnutie, ale aj zdravotný stav a prípadné zdravotné problémy nielen počas chudnutia, ale aj po jeho skončení. Bohužiaľ nepríjemné zdravotné dôsledky môžu byť aj trvalého rázu. Častým dôsledkom nevhodného postupu pri chudnutí sú aj tráviace problémy,...

SCHUDNÚŤ TERAZ Ako schudnúť Neviete ako to vyzerá s vašou postavou a zdravím? Urobte si nasledujúci test.

12.08.2012 10:12
Rozhodli ste sa schudnúť? Necítite sa dobre a hanbíte sa za svoju postavu? Máte nadváhu a chcete schudnúť? Uvedomte si, že schudnúť natrvalo nie je vôbec jednoduché. Len rozhodnutie schudnúť však nestačí. Určite väčšina z vás sa rozhodla a skúsila to veľa krát. Dôležité je zotrvať pri tomto...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť S kávou to ani pri chudnutí nepreháňajte.

12.08.2012 03:14
Mnohí z nás bez raňajšej kávy už ani nedokážu vstať. Kofeín je najrozšírenejšia psychoaktívna látka našej doby, pričom mnohí jej užívatelia sa blížia k toxickej úrovni spotreby. Najčastejším príznakom kofeínovej abstinencie je bolesť hlavy, únava, myšlienkový útlm, pocity slabosti a ospalosť. Tieto...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Pri chudnutí sa neprejedajte banánmi, sú však zdravé.

11.08.2012 09:37
Po jablkách sú banány najviac konzumovaným ovocím na svete. Avšak nie každé ovocie je vhodné na chudnutie.  Problém je v tom, že mnohé druhy ovocia podporujú trávenie a po pár minútach po ich konzumácii vyvolajú ešte väčší pocit hladu. V  tomto smere je nebezpečné hlavne zelené jablko,...

SCHUDNÚŤ V LETE Ako schudnúť Ani v lete nechudnite len ovocím a zeleninou, prepadne vás vlčí hlad.

11.08.2012 01:09
Aj vy ste sa niekde dočítali, že istá pani schudla za mesiac 20 kíl. Hurá, idem do toho, veď keď to vydržala ona, tak sa to musí podariť aj mne. Ten mesiac vydržím a konečne budem vyzerať lepšie. Bohužia, nie je to také jednoduché. Nesmiete začať chudnúť 4 až 5 kg za týždeň. Dôsledok takéhoto...

SCHUDNÚŤ TERAZ Ako schudnúť Čo by ste si mali odpustiť a čo robiť pri chudnutí.

10.08.2012 06:37
Aj Vy ste sa opäť rozhodli schudnúť a vylepšiť svoju postavu?  Koľký raz v tomto roku? Druhý, tretí, či dokonca už štvrtý raz? Vaše rozhodnutie schudnúť a zlepšiť svoj zdravotný stav je pozitívnym a veľmi dôležitým krokom k lepšej budúcnosti. Len neopakujte základné chyby, ktoré viedli už...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Pri chudnutí nezabudnite na BIELKOVINY a SÓJU - zlepšíte si metabolizmus, zbavíte sa tukov, zregenerujete si svalstvo.

09.08.2012 19:23
Pri chudnutí žiadne drastické obmedzenia stravy a ani nevhodné redukčné diéty nie sú správnym riešením!  Pokiaľ z akéhokoľvek dôvodu začnete obmedzovať prísun jedla a teda aj živín, hoci iba jedno jedlo denne, telo sa začne brániť a naopak má tendenciu si robiť väčšie zásoby energie. A...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Ani leto a dovolenka nemusí byť pre vás stresom z priberania.

09.08.2012 02:51
Leto a dovolenky sú obdobím, kedy sa ľudia najviac starajú o svoj vzhľad. Bohužiaľ dovolenky sú aj obdobím, kedy ľudia bez zábran priberajú. Dovolenkové stravovanie all inclusive je pre mnohých kalorickou bombou, po ktorej nasleduje priberanie a samozrejme po návrate z dovolenky aj drastické...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť CHUDNUTIE nezačínajte 3 krát ročne, začnite raz a vydržte.

08.08.2012 10:14
Na začiatok si uvedomte jednu rozhodujúcu zásadu pri chudnutí. Diéty s rýchlym poklesom hmotnosti vedú hlavne k úbytku vody a svalovej hmoty a k malému úbytku tukového tkaniva. Takéto diéty dávajú prednosť kvantite (množstvu úbytku kilogramov) pred kvalitou chudnutia....

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Pri chudnutí jedlá nepresoľujte, používajte vhodné KORENINY.

07.08.2012 04:06
Koreniny sú dôležitým prípravkom, ktorý dokáže urobiť divy a výrazne zlepší chuť jedla. KORENINY pomáhajú našej tráviacej sústave pri spracovávaní stravy a mnohé z nich aj znižujú celkový príjem kalórií. Nemôžete ich však jesť v nadmerných množstvách a pri chudnutí sa spoliehať len na ich...

SCHUDNÚŤ RÝCHLO Ako schudnúť AKO SCHUDNÚŤ ČO NAJRÝCHLEJŠIE - recepty.

05.08.2012 19:05
CHUTNÉ, ZDRAVÉ NÍZKOKALORICKÉ RECEPTY NA CHUDNUTIE.  Chudnutie nie je len zostavenie jedálneho lístka na celé obdobie chudnutia. Po krátkom čase vás takéto chudnutie prestane baviť a pustíte sa do konzumácie jedál, ktoré vám predtým priniesli neželané kilá. Mali by ste sa naučiť, z čoho by sa...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť Ktoré TUKOŽRÚTSKE POTRAVINY vám v lete pomôžu schudnúť.

05.08.2012 05:19
Hľadáte prostriedky a potraviny, ktorých pravidelná konzumácia Vám pomôže schudnúť, zlepšiť metabolizmus a v konečnom dôsledku aj Vaše zdravie? Hlavne v lete nezabudnite na dostatočné pitie tekutín. Už mierna dehydratácia môže spomaliť metabolizmus o 2 až 3%. Podľa výskumníkov,...

SCHUDNÚŤ ZDRAVO Ako schudnúť NADVÁHA STRAVOVANIE DIÉTA a METABOLIZMUS.

04.08.2012 05:38
Nadváha zhoršuje postavu a skracuje život. Aj mierna nadváha (3-5kg) skráti váš život približne o dva mesiace. Tridsať kíl nadváhy – to máte päť rokov života. Obezita je definovaná ako stav, keď vážite o 20% viac, ako je vaša ideálna hmotnosť.  Ak je to 10-19% nad túto normu, hovoríme len o...
Všetky články
Záznamy: 2899 - 2940 zo 3421
<< 68 | 69 | 70 | 71 | 72 >>

Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE

S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA

VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)

UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.

NÁVRAT NA NAJNOVŠIE ČLÁNKY O CHUDNUTÍ A STRAVOVANÍ (kliknite)

REKLAMA

REKLAMNÉ ODKAZY


  

TOPlist